* বিশ্বকাপ-২০১৮তে রুশ নারীরা যে কারণে এত আলোচনায়           * মানুষ ঈমানদার কিনা বুঝবেন কীভাবে?           * বঙ্গবন্ধু স্যাটেলাইটের সেবা গ্রহণে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়কে চিঠি           * সরকারি ব্যাংকগুলোকে ডিপোজিট না বাড়ানোর নির্দেশনা           * আত্মজীবনী লিখছেন প্রিয়াঙ্কা চোপড়া           * রাজশাহীতে শিবির নেতা গ্রেপ্তার, অস্ত্র উদ্ধার           * সরি বলার সেরা উপায়           * নতুন পরিচয়ে আসছেন শ্রুতি হাসান            * গাজীপুর সিটি নির্বাচনে সেনাবাহিনী থাকছে না : গাজীপুরে সিইসি           * হালুয়াঘাটে প্রতিবন্ধী অতুলা রাস্তার পাশেই কাটালেন ৩৫টি বৎসর            * পাট ক্ষেতে প্রেমিকাকে ধর্ষণ            * রাস্তা থেকে তুলে নিয়ে কিশোরীকে ধর্ষণ           * ময়মনসিংহে বিএনপির বিক্ষোভে পুলিশের বাধা           * দিনে ঘুম ঘুম ভাব কাটাবেন যেভাবে           * আজ জয়ের বিকল্প নেই আর্জেন্টিনার           * বদলে গেছেন মালালা!           * ছবির কাজে ইরানে অনন্ত-বর্ষা           * আলজেরিয়ায় পরীক্ষায় নকল ঠেকাতে ইন্টারনেট বন্ধ!           * খালেদার মনোবল ‘অটুট’, আন্দোলন চালানোর পরামর্শ           * ফুলপুরে অনুষ্টিত হয়েছে কমিউনিটি পুলিশিং সভা।          
* গাজীপুর সিটি নির্বাচনে সেনাবাহিনী থাকছে না : গাজীপুরে সিইসি           * যুক্তরাষ্ট্রের জন্য বার্তা নিয়ে চীন সফর শেষ করলেন কিম           * মিয়ানমারের বিচারে আইসিসিতে ২৬ বাংলাদেশির পর্যবেক্ষণ          

আয়ু বাড়াতে মরিচ খান

ফিচার ডেস্ক, | সোমবার, জুলাই ৩, ২০১৭
আয়ু বাড়াতে মরিচ খান
খাবারে স্বাদ বাড়ানো ও সুগন্ধের জন্য মরিচের জুড়ি নেই। বাঙালির পাতে ভাতের সঙ্গে মরিচ থাকবেই। বিশেষ করে কাঁচা মরিচ। অন্যদিকে শুকনো মরিচের ঝাঁজ বাড়ায় তরকারির স্বাদ। শুধুই স্বাদ নয়, মরিচের আরও একটি গুণের খবর জেনে নিন। মরিচ খেলে আয়ু বাড়ে। তবে মরিচের ঝাল নাকি তারুণ্য ধরে রাখে, ক্যান্সার দমন করতে সহায়তা করে এবং হৃদপিণ্ডকেও ভালো রাখে৷ এমনটাই বলছেন এখন বিশেষজ্ঞরা৷

মরিচের ঝাল নানা অসুখের ঝুঁকি কমায় ৷ এমনকি ১০ বছর পর্যন্ত নাকি মানুষের আয়ুও বাড়িয়ে দিতে পারে৷ একটি গবেষণা থেকে এমনটিই জানতে পেরেছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ভারমন্ট বিশ্ববিদ্যালয়৷

পরিপাকতন্ত্রের সুরক্ষায়
কাঁচা মরিচের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে অন্যান্য রোগব্যাধি হওয়া থেকে দূরে রাখতে পারে৷ তাছাড়া কাঁচা মরিচের আঁশ পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে বিশেষভাবে সহায়তা করে

খুব বেশি নয়
মরিচে থাকা বিটা ক্যারোটিন এবং ক্যাপসিকিন হৃদরোগ, ডায়েবেটিস এবং পেটের নানা সমস্যার ঝুঁকি কমায়৷ আর সে কারণেই ডা.ভল্ফগাং ফাইল-এর মতে একজন মানুষের সপ্তাহে তিনদিন দু’টো করে ছোট কাঁচা মরিচ খাওয়াই যথেষ্ট৷

ভিটামিন ‘সি’
কাঁচা মরিচে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’, যা মানুষের শরীরকে বিভিন্ন সংক্রামক রোগ থেকে দূরে রাখে৷ তাছাড়া হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতেও সাহয্য করে কাঁচা মরিচ৷

হলুদ এবং মরিচ
পেটে বায়ু হওয়া কমাতে, আধা চা চামচ মরিচের গুড়ো এবং এক চা চামচ হলুদ এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে দিনে তিনবার ধীরে ধীরে পান করবেন৷




আরও পড়ুন



প্রধান সম্পাদকঃ
ড. মো: ইদ্রিস খান

সম্পাদক ও প্রকাশকঃ
মোঃ খায়রুল আলম রফিক

সিয়াম এন্ড সিফাত লিমিটেড
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়ঃ ৬৫/১ চরপাড়া মোড়, সদর, ময়মনসিংহ।
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close