* ত্রিশালে ৩দিন ব্যাপী নজরুল জয়ন্তীর সমাপনী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত            * ধর্মপাশা ও নেত্রকোনায় গ্রেফতার-৫           * হালুয়াঘাটে ওমর ফাউন্ডেশনের আলোচনা দোয়া ও ইফতার মাহফিল           *  লক্ষ্মীপুরে ছাত্রলীগ নেতাকে গণধোলাই           * হোয়াটসঅ্যাপে বড় পরিবর্তন           * শেখ হাসিনার নেতৃত্বে জাতির পিতার অসমাপ্ত কাজ চলছে           * ঝিনাইদহে মাদক মামলায় নারীর যাবজ্জীবন           * দুই বছরের বেশি সময় ধরে চিকিৎসা কর্মকর্তা নেই           * গ্রামীণ ব্যাংকের ভাবমুর্তি ও সুনাম ক্ষুন্ন            * আবার জুটি বাঁধলেন ইমন ও পূর্ণিমা            * লর্ডসে ইংল্যান্ডকে হেসেখেলেই হারাল পাকিস্তান            * খালেদা জিয়ার জামিন আবেদনের ওপর আদেশ সোমবার           * হঠাৎ চাঙা মার্কিন ডলার           * বাপের মতো হয়েছে তৈমুর: কারিনা কাপুর           * ছয় বছর বয়সী সুবর্ণকে স্বীকৃতি দিয়েছে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়           *  শরীরের যন্ত্রণা সহ্য করতে না পেরে ট্রেনের নিচে ঝাঁপ!           * ভালুকায় ৫০০ পিছ ইয়াবা সহ এক মাদক ব্যবসায়ী আটক            * ত্রিশালে ৩ দিনব্যাপী নজরুল জয়ন্তীর সমাপ্তি           * ফাইনাল জিততে সাকিবদের ৫ করণীয়            * কাজলের ভক্ত কাজল          
* আবার জুটি বাঁধলেন ইমন ও পূর্ণিমা            * ছয় বছর বয়সী সুবর্ণকে স্বীকৃতি দিয়েছে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়           *  অনেকেই জড়িত মাদকে ঈশ্বরগঞ্জ ভালুকায় পুলিশ কর্মকর্তাও          

সানব্লক বা সানস্ক্রিন নিয়ে কিছু কথা

ডা. সঞ্চিতা বর্মন | বুধবার, মার্চ ২৮, ২০১৮
সানব্লক বা সানস্ক্রিন নিয়ে কিছু কথা
শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা সব ঋতুতেই সানব্লক বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অতি জরুরি। এখন যেহেতু সূর্যের তাপ অনেক প্রখর তাই যেন এর প্রয়োজনীয়তা একটু বেশি। প্রখর সূর্যালোক আমাদের ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। সূর্যের রশ্মিতে রয়েছে ইউভি-এ, ইউভি-বি, ইউভি-সি। ইউভি-এ ও ইউভি-বি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং ত্বকের নানা ধরনের ক্ষতি করে। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি ত্বকের কোষ, কোলাজেন, লেসিথিন ফাইবার ক্ষতিগ্রস্ত করে, ত্বকে বলি রেখা সৃষ্টি করে, ফ্রিকেলুস ও তিল তৈরি করে, এমনকি ত্বকে ক্যান্সারও হতে পারে।
 
সানব্লক বা সানস্ক্রিনে রয়েছে জিঙ্ক অক্সাইড, টাইটেনিয়াম অক্সাইড, প্যারাঅ্যামিনো বেঞ্জায়িক এসিড, পেডিমেট, সিনামেট, স্যালিসাইলেটস, অক্সিবেঞ্জন ইত্যাদি। এই সকল উপাদান সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মিকে ত্বকে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। সকাল ৯টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত সূর্যের যে রশ্মি থাকে তা আমাদের ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। আকাশ মেঘলা থাকলেও প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার আগে সানব্লক বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। অনেকক্ষণ বাইরে থাকতে হলে দুই/তিন ঘন্টা পরপর পুনরায় ব্যবহার করতে হবে। মেকআপ করতে চাইলে আগে সানব্লক লাগিয়ে তার ২০ মিনিট পর মেকআপ বা অন্য প্রসাধনী ব্যবহার করা যাবে।
 
সানব্লক কেনার পূর্বে এর এসপিএফ (সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর) দেখে নিতে হবে। সানব্লক বা সানস্ক্রিন মেখে ত্বক কতক্ষণ সূর্যের আলো থেকে সুরক্ষিত থাকবে, তার হিসেবে এসপিএফ থেকে পাওয়া যায়। এসপিএফ-৩০ থেকে এসপিএফ -৫০ পর্যন্ত ব্যবহার করা ভালো।
 
তবে সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে হলে মহিলা-পুরুষ, ছোট-বড় সকলের উচিত সানব্লক বা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা। সানব্লক বা সানস্ক্রিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে ত্বকের ধরন অনুযায়ী ব্যবহার করা ভালো।
 
লেখক: ত্বক, লেজার এন্ড এসথেটিক বিশেষজ্ঞ




আরও পড়ুন



প্রধান সম্পাদকঃ
ড. মো: ইদ্রিস খান

সম্পাদক ও প্রকাশকঃ
মোঃ খায়রুল আলম রফিক

সিয়াম এন্ড সিফাত লিমিটেড
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়ঃ ৬৫/১ চরপাড়া মোড়, সদর, ময়মনসিংহ।
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close