* শীতকালে শুষ্ক ও ফাটা ত্বকের ঘরোয়া সমাধান           *  ইতিহাস গড়ে জিতল বাংলাদেশ           *  দণ্ডিতদের ভোটে আসার পথ আটকাই থাকল           *  গোলাম মাওলা রনির মনোনয়নপত্র বাতিল           * হিরো আলমের প্রার্থিতা বাতিল           *  ইবি অধ্যাপক নূরী আর নেই           * কেন্দুয়ায় চিথোলিয়া গ্রামে বসেছিল রাতব্যাপী লালন সংগীতের আসর           * গাজীপুরে মরুভূমি ফুল এর মানবন্ধন           *  শান্তিচুক্তির ২১ বছর পাহাড়ে থামেনি ভাতৃঘাতী সংঘাত           *  প্রতিপক্ষকে প্রথমবার ফলোঅন করালো বাংলাদেশ           *  ১৫০ সিসির নতুন পালসার আনল বাজাজ           *  গাঁজা সেবনের দায়ে যুবকের জেল           *  সেরা ডিজিটাল ব্যাংকের পুরস্কার পেল সিটি ব্যাংক           * দেশে পৌঁছেছে ‘হংসবলাকা’            * মোদি কেমন হিন্দু, প্রশ্ন রাহুলের            * মিরাজের ঘূর্ণিতে ফলোঅনে উইন্ডিজ           * কাঠবোঝাই ট্রাক চাপায় প্রাণ গেল তিন শ্রমিকের           * নারায়ণগঞ্জে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ মাদক বিক্রেতা নিহত           * আলাস্কায় ভয়াবহ ভূমিকম্প, ৬ ঘণ্টায় ৪০ বার কম্পন           * জাতিসংঘের মিশনে বিমান বাহিনীর ২০২ সদস্যের কঙ্গো গমন          
* দেশে পৌঁছেছে ‘হংসবলাকা’            * মোদি কেমন হিন্দু, প্রশ্ন রাহুলের            * মিরাজের ঘূর্ণিতে ফলোঅনে উইন্ডিজ          

রাতে এ্যালার্জির তীব্রতা বাড়ার ৫ কারণ

অনলাইন ডেস্ক | রবিবার, এপ্রিল ৮, ২০১৮
রাতে এ্যালার্জির তীব্রতা বাড়ার ৫ কারণ

বসন্তকাল। সিজন্যাল এ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার সময় এটা। সর্দি, হাঁচি, চোখ চুলকান এ্যালার্জির এসব সমস্যাগুলোর কারণে ঘুমানো প্রায় অসম্ভব। আর এসব সমস্যাগুলো রাতে আরো তীব্র আকার ধারণ করে। আসুন জেনে নিই রাতে এ্যালার্জির তীব্রতা বাড়ার পাঁচ কারণ-

(১) এ্যালার্জিতে আক্রান্তদের জন্য রাতে ঘুমাতে যাওয়াটা মোটেই সুখকর না। কেননা মাধ্যাকর্ষণ বলের প্রভাবে নাক থেকে পানি গলার দিকে ঝরতে থাকে।
যার ফলে কাশি বেড়ে যায় এবং শ্বাস প্রশ্বাসের হানি ঘটায়। তবে মাথার নিচে বাড়তি বালিশ দিয়ে ঘুমালে কিছুটা স্বস্তি পাওয়া যায়।  
(২) শোবারঘর ধুলো-ময়লায় ভরা থাকলে রাতে এ্যালার্জির তীব্রতা বেড়ে যায়। বাড়িতে শোবার ঘরই মানুষের এ্যালার্জিতে আক্রান্ত করার অংশ। বহু মানুষের তাদের শোবারঘরে থাকা জিনিসপত্রের কারণে এ্যালার্জির তীব্রতা বাড়ে। কেননা ধুলোময় শোবারঘর আপনার এ্যালার্জির সাথে আরো কিছু ধুলোময়লা যুক্ত করে। শোবার ঘরে অনেক বেশি খোলামেলা রেখে পুনর্গঠনের মাধ্যমে এই সমস্যা সমাধান করা সম্ভব বলে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন।  
(৩) রাতে এ্যালার্জি বাড়ার আরেকটি অন্যতম কারণ হল রাতে আপনার পোষা প্রাণিটিকে নিজের বিছানায় নিয়ে ঘুমানো। আপনি যদি এ্যালার্জি প্রবণ হয়ে থাকেন, তাহলে রাতে পোষা প্রাণির সাথে ঘুমানো আপনার জন্য উপকারী নয়। আর বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, প্রণিকে সবসময় শোবারঘরের বাইরে রাখাটাই উত্তম।

(৪) এমনটা নয় যে, ঘরের ভিতরের কারণগুলোই আপনার এ্যালার্জির লক্ষণগুলোকে বাড়িয়ে দেয়। এমনও হতে পারে আপনি নিজের অজান্তেই বাইরে থেকে ধুলিকণা আপনার শরীর, চুল, পোশাকের সাথে করে নিয়ে আসছেন। তাই ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।  
(৫) আপনি যখন বাইরে কাজ করেন তখন ব্যস্ততার কারণে এই বিষোয়গুলো মাথায় থাকে না। কিন্তু রাতে যখন ঘুমাতে যান, তখন এইসব বিষয়গুলো চিন্তার প্রধান বিষয়বস্তু হয়ে দাঁড়ায়। আর চিন্তার সাথে বিষটির তীব্রতা অনেকসময় বেড়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে। আর ফলশ্রুতিতে লক্ষণগুলো তীব্রতর হয়ে ঘুমহীন রাত সৃষ্টি করে।





আরও পড়ুন



সম্পাদক ও প্রকাশকঃ
মোঃ খায়রুল আলম রফিক

বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়ঃ ৬৫/১ চরপাড়া মোড়, সদর, ময়মনসিংহ।
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close