* ত্রিশালে ৩দিন ব্যাপী নজরুল জয়ন্তীর সমাপনী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত            * ধর্মপাশা ও নেত্রকোনায় গ্রেফতার-৫           * হালুয়াঘাটে ওমর ফাউন্ডেশনের আলোচনা দোয়া ও ইফতার মাহফিল           *  লক্ষ্মীপুরে ছাত্রলীগ নেতাকে গণধোলাই           * হোয়াটসঅ্যাপে বড় পরিবর্তন           * শেখ হাসিনার নেতৃত্বে জাতির পিতার অসমাপ্ত কাজ চলছে           * ঝিনাইদহে মাদক মামলায় নারীর যাবজ্জীবন           * দুই বছরের বেশি সময় ধরে চিকিৎসা কর্মকর্তা নেই           * গ্রামীণ ব্যাংকের ভাবমুর্তি ও সুনাম ক্ষুন্ন            * আবার জুটি বাঁধলেন ইমন ও পূর্ণিমা            * লর্ডসে ইংল্যান্ডকে হেসেখেলেই হারাল পাকিস্তান            * খালেদা জিয়ার জামিন আবেদনের ওপর আদেশ সোমবার           * হঠাৎ চাঙা মার্কিন ডলার           * বাপের মতো হয়েছে তৈমুর: কারিনা কাপুর           * ছয় বছর বয়সী সুবর্ণকে স্বীকৃতি দিয়েছে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়           *  শরীরের যন্ত্রণা সহ্য করতে না পেরে ট্রেনের নিচে ঝাঁপ!           * ভালুকায় ৫০০ পিছ ইয়াবা সহ এক মাদক ব্যবসায়ী আটক            * ত্রিশালে ৩ দিনব্যাপী নজরুল জয়ন্তীর সমাপ্তি           * ফাইনাল জিততে সাকিবদের ৫ করণীয়            * কাজলের ভক্ত কাজল          
* আবার জুটি বাঁধলেন ইমন ও পূর্ণিমা            * ছয় বছর বয়সী সুবর্ণকে স্বীকৃতি দিয়েছে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়           *  অনেকেই জড়িত মাদকে ঈশ্বরগঞ্জ ভালুকায় পুলিশ কর্মকর্তাও          

যাত্রাপথে বমি থেকে বাঁচার উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক | শনিবার, মে ১২, ২০১৮
যাত্রাপথে বমি থেকে বাঁচার উপায়
চলতি গাড়িতে অনেকেরই বমি হয় বা বমিভাব হয়। ফলে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয় প্রায়ই। এই সমস্যা কাটানো জন্য রয়েছে বেশকিছু উপায়। 

মানুষের শরীরের তিনটি অংশ গতি নির্ণয় করতে পারে এবং সেই তথ্য মস্তিষ্কে পৌছে যায়। এই তিনটি অংশ হল- চোখ, অন্তঃকর্ণ এবং ত্বক। এদের ‘সেন্সরি রিসেপ্টর’ বলা হয়। যখনই এই তিন সেন্সরের মধ্যে কোনো অসামঞ্জস্য দেখা দেয়, তখনই মূলত মোশন সিকনেস দেখা দেয়। 

ট্যাক্সি বা বাসে উঠলে মোশন সিকনেস খুবই যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কাজের সূত্রে বাড়ির বাইরে বেরোতেই হবে। বাসে বা গাড়ি চড়তে হবে। কিন্তু দ্রুতগতিতে গাড়ি চলতে শুরু করলেই যদি মাথার যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায় বা গা গোলাতে থাকে, তাহলে তো গাড়িতে ওঠাই মুশকিল। তাই বলে গাড়িতে চড়া তো আর বন্ধ করা যাবে না। বরং জেনে নিন মোশন সিকনেস দূর করার উপায়গুলো। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কয়েকটা সাধারণ নিয়ম মেনে চললেই এই সমস্যা এড়ানো যেতে পারে।

এই সমস্যা থেকে বাঁচার কিছু টিপস-

১. গাড়ির ভেতর মোবাইল ফোন বা ট্যাব ব্যবহার না করাই ভালো। 

২. যাত্রাপথের গতির বিপরীতে তাকাতেও নিষেধ করছেন ডাক্তাররা।

৩. তেলের গন্ধ কাটাতে ভালো মানের এবং ভালো গন্ধের এয়ারফ্রেশনার কাজে দিতে পারে।

৪. চলতি পথে কিছুক্ষণের জন্য বিরতি নিতে পারলে ভালো হয়।

৫. গাড়িতে বসে এদিক ওদিক না তাকিয়ে রাস্তার দিকে তাকানোর পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।

৬. যে সিটে কম ঝাঁকুনি, তা বেছে নিতে হবে।

৭. জোরে জোরে শ্বাস নিয়ে আস্তে আস্তে ছাড়তে হবে।

৮. সুন্দর, সুরেলা, স্নিগ্ধ গান শোনা যেতে পারে।

৯. লেবুর গন্ধ নিতে পারেন, তা বমি ভাব কমাতে সক্ষম।

১০. ভ্রমণের পূর্বে আদা চা পান করতে পারেন বা শুকনো আদা মুখে রাখতে পারেন।





আরও পড়ুন



প্রধান সম্পাদকঃ
ড. মো: ইদ্রিস খান

সম্পাদক ও প্রকাশকঃ
মোঃ খায়রুল আলম রফিক

সিয়াম এন্ড সিফাত লিমিটেড
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়ঃ ৬৫/১ চরপাড়া মোড়, সদর, ময়মনসিংহ।
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close