* খালেদার আইনজীবীর আদালত বর্জন            * অনুষ্ঠান থেকে তুলে নিয়ে ছাত্রীকে পালাক্রমে গণধর্ষণ            * পদ্মায় নৌ-পুলিশের ওপর জেলেদের গুলি            * ইমরান খানের সঙ্গে নাচতে চান গেইল           * অমৃতসরে নিহত প্রত্যেকের সন্তান দত্তক নেবেন সিধু            * আমাকে গরিব সাজতে হয়েছিল: সালমা           * বাল্যবিয়ে রোধ করতে পারলে নারীর ক্ষমতায়ন ও মর্যাদা বৃদ্ধি পাবে           * ধনবাড়ী উপজেলা চেয়ারম্যানের অফিস থেকে টাকা চুরি, ৩ চুর আটক           *  বৌ ছাড়াই বাড়ি ফিরলেন বর           * নির্বাচনকালীন মন্ত্রিসভা না করার ইঙ্গিত প্রধানমন্ত্রীর           * নিখোঁজ বিল্লাল হোসেনের সন্ধানে দিশেহারা পরিবার           *  গফরগাঁওয়ে কেঁচোসার উৎপাদনে ভাগ্যবদল           * ময়মনসিংহ বিভাগীয় প্রেসক্লাবের ত্রি-বার্ষিকী সম্মেলন-২০১৮           * সাউথ আফ্রিকায় আগুনে পুড়ে নিহত ইব্রাহিমের জামালপুর বাড়িতে শোক           * ময়মনসিংহে দুই মোটরসাইকেলের মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত দুই           * ফুলবাড়ীয়ায় জুয়ার আসর থেকে মাদ্রাসা সুপার গ্রেফতার           * গারো পাহাড়ে মাল্টা ও লেবু চাষ           * ময়মনসিংহে জাতীয় নিরাপদ সড়ক দিবস উদযাপিত           * সিবিএমসিএইচবি কর্মকর্তা কর্মচারী কল্যাণ সমিতির নির্বাচন           * সকল মহলের গ্রহণযোগ্য সম্ভাব্য প্রার্থী মুক্তিযোদ্ধা মানিক           
* খালেদার আইনজীবীর আদালত বর্জন            * ইমরান খানের সঙ্গে নাচতে চান গেইল           * অমৃতসরে নিহত প্রত্যেকের সন্তান দত্তক নেবেন সিধু           

চোখ বন্ধ করে আর সানস্ক্রিন কেনা নয়

অপরাধ সংবাদ ডেস্ক | মঙ্গলবার, মে ১৫, ২০১৮
চোখ বন্ধ করে আর সানস্ক্রিন কেনা নয়

গ্রীষ্মের প্রখর সূর্য পুড়িয়ে দেয় ত্বক। রুক্ষতা থেকে বাঁচতে এই সময় গ্রীষ্মপ্রধান দেশগুলোতে বিশেষ করে মেয়েরা ব্যবহার করেন সানস্ক্রিন।

এই প্রসাধনী আদ্রতা হারানো থেকে রক্ষা করে ত্বককে। ক্রিমের আলগা পরত ত্বককে ক্ষতিকর অতিবেগুনী রশ্নি থেকেও বাঁচায়।

বাংলাদেশের তরুণীরাও এর বাইরে নয়। তবে দেশে যেসব ক্রিম কিনতে পাওয়া যায় তার বেশিরভাগই বিদেশি। ভারত, চীন, মালয়েশিয়া, আরব আমিরাত, বা পশ্চিমা উন্নত বিশ্বের ক্রিমও পাওয়া যায় বাজারে।

এসব ক্রিমের গায়ে ১৫ থেকে ৭০ শতাংশ শক্তি বা এসপিএফর কথা উল্লেখ থাকে। এই শতাংশ হিসেব করে বোঝা যায় ক্রিমটি কতক্ষণ ত্বককে অতিবেগুনী রশ্নি থেকে রক্ষা করবে।

এসপিএফের হিসেবটা নির্ভর করে ত্বকের উপর। এশিয়ান ত্বকে ১৫শতাংশ এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ২ ঘণ্টা সূর্যের ক্ষতিকর রশ্নি থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

যদিও বোতলের গায়ে ১৫ শতাংশ এসপিএফ দেখে কিনেও আশানুরূপ ফলাফল পান না অনেকে। সম্প্রতি জানা গেছে এই সমস্যার মূল কারণ।

‘দ্য অ্যামেরিকান একাডেমি অব ডারমাটোলজি’ বা এএডিএর একটি পরিসংখ্যানে জানা গেছে বাজারের প্রায় সব ক্রিমেই যতটা এসপিএফ লেখা থাকে, থাকে না ততটা।

এই নিয়ে তদন্ত করে আমেরিকার কনজ্যুমার রিপোর্টে ৭৬টি ক্রিমের নামও উল্লেখ করা হয়েছে। এর কোনোটিই বোতলের গায়ে লেখা এসপিএফ এর সমতুল্য মান নির্দেশ করেনি।

অর্থাৎ আমরা যে সানস্ক্রিন বাজার থেকে কিনছি, সেগুলো অতিবেগুনী রশ্নি থেকে বাঁচাতে যথেষ্ট হচ্ছে না। ফলে এসপিএফ হিসেব করে রোদে থাকার পরও ত্বকে রোদে পোড়া ছাপ চলে আসছে। আর দীর্ঘদিন এভাবে রোদে পুড়লে কড়া নাড়তে পারে স্কিন ক্যান্সারের মত বড় সমস্যা।


তাই সূর্যের অতিবেগুনী রশ্নি থেকে বাঁচতে কয়েকটি উপায় বাতলে দিচ্ছি।

১। সানস্ক্রিন কিনুন ৫০ শতাংশ এসপিএফ যুক্ত।

২। এসপিএফ ব্যবহার করার পরও সরাসরি রোদে গেলে ছাতা ব্যবহার করুন।

৩। সরাসরি রোদ থেকে ত্বক বাঁচিয়ে চলুন।

৪। শরীরে অন্যান্য স্থানের তুলনায় মুখের ত্বক পাতলা হয়। তাই রোদে মুখে মেছতার মত দাগ পড়ে। এই দাগগুলো আর মুছে যেতে চায় না। তাই মুখের ত্বককে যত্নে রাখুন।

৫। সকাল ১০টা থেকে বেলা দুইটা পর্যন্ত রোদ থাকে কড়া। এ সময় সরাসরি সূর্যের আলোতে বের না হওয়াই ভালো।

৬। বাইরে যাওয়ার ২০ মিনিট পূর্বে ও এরপর প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর সানস্ক্রিন নতুন করে ব্যবহার করা উচিৎ।

৭। চোখের চারপাশের নরম ত্বককে রক্ষা করতে রোদচশমার কোন বিকল্প নেই।

৮। ব্যাগে পানি রাখুন। রোদে ত্বক গরম হয়ে গেলে মুখ ধুয়ে নেবেন।

৯। গরমে ত্বককে ঠান্ডা রাখার জন্যে বেশি করে পানি পান করুন।

সূর্যের তাপ আপনার ত্বককে যতই রুক্ষ করুক, পানি থাকবে আপনার সুরক্ষায়।





আরও পড়ুন



সম্পাদক ও প্রকাশকঃ
মোঃ খায়রুল আলম রফিক

সিয়াম এন্ড সিফাত লিমিটেড
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়ঃ ৬৫/১ চরপাড়া মোড়, সদর, ময়মনসিংহ।
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close