* যাত্রীর জুতার ভেতর থেকে ৫০ লাখ টাকার স্বর্ণের বার উদ্ধার            *  বাসের অগ্রিম টিকিট বিক্রি ৩০ মে থেকে           * ১৫ হাজার স্টিকারে গাড়ি ঢেকে বিশ্বকাপ উদযাপন!           * প্রয়োজনের তুলনায় বেশি পানি খেলেই বিপদ           * হার্ভের আত্মসমর্পণ           * ‘আমাদেরও অনেকেই মাদক ব্যবসায়ীদের সঙ্গে মিশে গেছে’ এক পুলিশ সুপারের রোমহর্ষক অভিজ্ঞতা           * ঠাকুরগাঁওয়ে পুলিশ-মাদক বিক্রেতা বন্দুকযুদ্ধে নিহত ১           * পাবনায় ‘বন্দুকযুদ্ধে মাদক বিক্রেতা’ নিহত           * আশুলিয়ায় মাদকবিরোধী অভিযানে আটক ২৮           * মোহাম্মদপুরে ইয়াবার ‘হোম ডেলিভারি’           * আবারও আসছে ‘জেমস বন্ড’           * জয়পুরহাটে কথিত বন্দুকযুদ্ধে ‘মাদক কারবারি’ নিহত           * বাল্যবিয়ে বন্ধ করে পড়ালেখার দায়িত্ব নিলেন জেলা প্রশাসক           * নওগাঁয় মাদকসহ দম্পতি আটক           * ঢাকায় পায়েল, কক্সবাজারে শাকিব-বুবলী            * নজরুল শুধু বাংলার জাতীয় কবিই নন, তিনি জাগরনের কবি-সাম্যের কবি ---রাষ্ট্রপতি           * ‘স্বাভাবিক জীবনে ফিরছি’           * ময়মনসিংহ ছাড়ছে মাদক ব্যবসায়ীরা           * ওসমানী মেডিকেলের সাবেক উপ-পরিচালকের বিরুদ্ধে মামলা           *  নড়াইলে ১০ জন মাদকব্যবসায়ীসহ গ্রেফতার-৩৯           
* নজরুল শুধু বাংলার জাতীয় কবিই নন, তিনি জাগরনের কবি-সাম্যের কবি ---রাষ্ট্রপতি           * ওসমানী মেডিকেলের সাবেক উপ-পরিচালকের বিরুদ্ধে মামলা           * খুলনার ‘ভুল’ গাজীপুরে করবে না বিএনপি          

চোখ বন্ধ করে আর সানস্ক্রিন কেনা নয়

অপরাধ সংবাদ ডেস্ক | মঙ্গলবার, মে ১৫, ২০১৮
চোখ বন্ধ করে আর সানস্ক্রিন কেনা নয়

গ্রীষ্মের প্রখর সূর্য পুড়িয়ে দেয় ত্বক। রুক্ষতা থেকে বাঁচতে এই সময় গ্রীষ্মপ্রধান দেশগুলোতে বিশেষ করে মেয়েরা ব্যবহার করেন সানস্ক্রিন।

এই প্রসাধনী আদ্রতা হারানো থেকে রক্ষা করে ত্বককে। ক্রিমের আলগা পরত ত্বককে ক্ষতিকর অতিবেগুনী রশ্নি থেকেও বাঁচায়।

বাংলাদেশের তরুণীরাও এর বাইরে নয়। তবে দেশে যেসব ক্রিম কিনতে পাওয়া যায় তার বেশিরভাগই বিদেশি। ভারত, চীন, মালয়েশিয়া, আরব আমিরাত, বা পশ্চিমা উন্নত বিশ্বের ক্রিমও পাওয়া যায় বাজারে।

এসব ক্রিমের গায়ে ১৫ থেকে ৭০ শতাংশ শক্তি বা এসপিএফর কথা উল্লেখ থাকে। এই শতাংশ হিসেব করে বোঝা যায় ক্রিমটি কতক্ষণ ত্বককে অতিবেগুনী রশ্নি থেকে রক্ষা করবে।

এসপিএফের হিসেবটা নির্ভর করে ত্বকের উপর। এশিয়ান ত্বকে ১৫শতাংশ এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ২ ঘণ্টা সূর্যের ক্ষতিকর রশ্নি থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

যদিও বোতলের গায়ে ১৫ শতাংশ এসপিএফ দেখে কিনেও আশানুরূপ ফলাফল পান না অনেকে। সম্প্রতি জানা গেছে এই সমস্যার মূল কারণ।

‘দ্য অ্যামেরিকান একাডেমি অব ডারমাটোলজি’ বা এএডিএর একটি পরিসংখ্যানে জানা গেছে বাজারের প্রায় সব ক্রিমেই যতটা এসপিএফ লেখা থাকে, থাকে না ততটা।

এই নিয়ে তদন্ত করে আমেরিকার কনজ্যুমার রিপোর্টে ৭৬টি ক্রিমের নামও উল্লেখ করা হয়েছে। এর কোনোটিই বোতলের গায়ে লেখা এসপিএফ এর সমতুল্য মান নির্দেশ করেনি।

অর্থাৎ আমরা যে সানস্ক্রিন বাজার থেকে কিনছি, সেগুলো অতিবেগুনী রশ্নি থেকে বাঁচাতে যথেষ্ট হচ্ছে না। ফলে এসপিএফ হিসেব করে রোদে থাকার পরও ত্বকে রোদে পোড়া ছাপ চলে আসছে। আর দীর্ঘদিন এভাবে রোদে পুড়লে কড়া নাড়তে পারে স্কিন ক্যান্সারের মত বড় সমস্যা।


তাই সূর্যের অতিবেগুনী রশ্নি থেকে বাঁচতে কয়েকটি উপায় বাতলে দিচ্ছি।

১। সানস্ক্রিন কিনুন ৫০ শতাংশ এসপিএফ যুক্ত।

২। এসপিএফ ব্যবহার করার পরও সরাসরি রোদে গেলে ছাতা ব্যবহার করুন।

৩। সরাসরি রোদ থেকে ত্বক বাঁচিয়ে চলুন।

৪। শরীরে অন্যান্য স্থানের তুলনায় মুখের ত্বক পাতলা হয়। তাই রোদে মুখে মেছতার মত দাগ পড়ে। এই দাগগুলো আর মুছে যেতে চায় না। তাই মুখের ত্বককে যত্নে রাখুন।

৫। সকাল ১০টা থেকে বেলা দুইটা পর্যন্ত রোদ থাকে কড়া। এ সময় সরাসরি সূর্যের আলোতে বের না হওয়াই ভালো।

৬। বাইরে যাওয়ার ২০ মিনিট পূর্বে ও এরপর প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর সানস্ক্রিন নতুন করে ব্যবহার করা উচিৎ।

৭। চোখের চারপাশের নরম ত্বককে রক্ষা করতে রোদচশমার কোন বিকল্প নেই।

৮। ব্যাগে পানি রাখুন। রোদে ত্বক গরম হয়ে গেলে মুখ ধুয়ে নেবেন।

৯। গরমে ত্বককে ঠান্ডা রাখার জন্যে বেশি করে পানি পান করুন।

সূর্যের তাপ আপনার ত্বককে যতই রুক্ষ করুক, পানি থাকবে আপনার সুরক্ষায়।





আরও পড়ুন



প্রধান সম্পাদকঃ
ড. মো: ইদ্রিস খান

সম্পাদক ও প্রকাশকঃ
মোঃ খায়রুল আলম রফিক

সিয়াম এন্ড সিফাত লিমিটেড
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়ঃ ৬৫/১ চরপাড়া মোড়, সদর, ময়মনসিংহ।
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close