* ভাঙ্গায় দৈনিক বাঙ্গালী খবর পত্রিকার ৫ম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী পালন           * দুই বোনকে গণধর্ষণ, ইউপি সদস্য গ্রেফতার           * ইন্টারনেট স্যাটেলাইট বানাচ্ছে ফেসবুক           * মাহমুদুর রহমানের ওপর হামলা           * যৌনাঙ্গে আঘাত করে স্বামীকে হত্যা           * নির্বাচন নিয়ে বিএনপির সঙ্গে সংলাপ হবে না : কাদের           * শেরপুরে স্বেচ্ছাসেবক দলের সভাপতি গ্রেফতার            * ভালুকায় দেবর- ভাবির পরকীয়ার বলি বাবা- মা           * ইসলামে যাদের সঙ্গে বিবাহ হারাম           * তরুণীকে গেস্টহাউসে আটকে রেখে ৫০ জনের গণধর্ষণ            * মান্নার ছেলে নায়ক হবেন নাকি নির্মাতা?            * বিয়ের তোড়জোড় করায় শিক্ষার্থীর আত্মহত্যা            * ব্রেকআপের পরেও কি বন্ধুত্ব বজায় রাখা উচিৎ?           * সৌদি ও দুবাই থেকে ফিরলেন ১০৫ শ্রমিক           * বাবার ধর্ষণেই প্রথম সন্তানের জন্ম দেন তিনি           *  চাচাতো ভাইকে কুপিয়ে হত্যার পর আত্মসমর্পণ           *  স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণ, বৌভাতের অনুষ্ঠান থেকে বর আটক           * আলিয়াকে টেক্কা দিলেন জাহ্নবী           * তিন পেসার নিয়ে টাইগার একাদশ!           * উন্নয়নে কাদের আঁতে ঘা লাগে, প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর          
* তিন পেসার নিয়ে টাইগার একাদশ!           * উন্নয়নে কাদের আঁতে ঘা লাগে, প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর           * ভারী বর্ষণে ভিয়েতনামে নিহত ১০          

সম্পর্ক ভাঙার পরে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক | শুক্রবার, জুন ২২, ২০১৮
সম্পর্ক ভাঙার পরে যা করবেন

সবকিছুরই শুরু এবং শেষ আছে। আমাদের সম্পর্কগুলোও এর বাইরে নয়। কিছু সম্পর্ক হয়তো সারাজীবন থেকে যায়, কিছু সম্পর্ক আবার ভেঙে যায়। কিন্তু হঠাৎ করেই আগের সব অভ্যাস থেকে বের হয়ে আসাটা মোটেই সহজ নয়। তার ওপর একাকিত্বের যন্ত্রণা তো রয়েছেই। আর এই একাকিত্ব থেকেই ভয় থাকে নতুন ভুলে জড়িয়ে পড়ার। তাই সম্পর্ক ভাঙার পরে এগোতে হবে বুঝেশুনে। সুযোগ খুঁজতে হবে পুরনো ভুল থেকে বের হয়ে আসার।

সম্পর্ক শেষ মানেই একাকীত্ব ভুলতে নতুন মানুষের খোঁজ শুরু। বিষয়টা মোটেই এত সহজ নয়। বরং নিজের সঙ্গে বসুন। কী চাইছেন সেটা বোঝার চেষ্টা করুন। অহেতুক হতাশায় না ডুবে বরং আনন্দ দেয় এমন কিছু করুন।

খুব ঠান্ডা মাথায় ভেবে দেখুন, সম্পর্কটা ভাঙলো কেন? আপনার দিক থেকে কোনও সমস্যা ছিল কি? তা হলে আজই সে সবের একটা তালিকা করুন। পারতপক্ষে সে সব যেন আর চলার পথে থাবা বসাতে না পারে, সে দিকে যত্নবান হওয়া জরুরি।

দু’-এক দিনের আলাপ থেকেই প্রেম কিংবা লাভ অ্যাট ফার্স্ট সাইট- হুড়োহুড়ি অনেক সময় ব্যাকফুটে ঠেলে দেয় বোঝাপড়াকে। কাজেই সঙ্গী বাছতে মনের সঙ্গে মাথাকেও গুরুত্ব দিন। এতে ভুল বোঝার আশঙ্কা কমে।

jagonews24

সম্পর্ক ভাঙলেই সোশ্যাল সাইটে গিয়ে তেড়ে প্রেমিক বা প্রেমিকাকে গাল পাড়েন? চিকিৎসকদের মতে, এসব কিন্তু হতাশার লক্ষণ। এ অভ্যাস ত্যাগ করুন আজই। যেকোনো বিষয়েই তিক্ততা বাড়তে না দেওয়াই ভালো। তার চেয়ে চেষ্টা করুন প্রাক্তনের সঙ্গে বন্ধুত্বটুকু রাখতে। এতে মন ভালো থাকে। একান্তই তা না পারলে এড়িয়ে চলুন। কিন্তু ঝগড়া-দোষারোপ এ সব কখনোই নয়।

মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, মন ভালো করার সবচেয়ে উপযুক্ত দাওয়াই বেড়ানো। সম্পর্কের ক্লান্তি থেকে বেরতে ব্যাগ গোছান, টিকিট কাটুন, ঘুরে আসুন দূরে কিংবা কাছে। চেনা পরিবেশ থেকে একটু আলাদা থাকুন ক’দিন। মনকে দিন তার নিজস্ব খোরাক। এতে হতাশা কমবে। ঝরঝরে হবেন।





আরও পড়ুন



প্রধান সম্পাদকঃ
ড. মো: ইদ্রিস খান

সম্পাদক ও প্রকাশকঃ
মোঃ খায়রুল আলম রফিক

সিয়াম এন্ড সিফাত লিমিটেড
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়ঃ ৬৫/১ চরপাড়া মোড়, সদর, ময়মনসিংহ।
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close