* জমি নিয়ে বিরোধে ভাই খুন           * কিডনির স্টোন থেকে মুক্তি পেতে ১টি লেবু যথেষ্ট           * জামালপুরে ট্রেনের ধাক্কায় আহত ৪           * এফডিসিতে ‘অন্ধকার জগত’           * বেনাপোলে ১৪ সোনার বারসহ পাচারকারী আটক           * হেরোইনের আগ্রাসন রুখতে মরিয়া মেক্সিকো           * গাজীপুরে খাটের নিচে পাতিলের ভেতর শিশুর লাশ, ঘাতক বাবা পলাতক           * আখেরী মোনাজাতের মধ্যদিয়ে বিশ্ব ইজতেমা প্রথমপর্ব সমাপ্ত আজ দ্বিতীয় পর্ব শুরু ইসলাম অনুসারীদের মত-ভেদাভেদ ভুলে শান্তি বজায় রাখার আহ্বান           * ফেনসিডিলসহ আটক ২           * টেলরের বিছানায় ঘুমিয়ে হাজতে ভক্ত           * বাসচাপায় সাবেক চেয়ারম্যানসহ নিহত ২           * সিরিজ জেতা সম্ভব: মিরাজ           * পুলিশের ধারণা টাকা-স্বর্ণালংকারের জন্য খুন হন ইডেন অধ্যক্ষা           * নিষিদ্ধ হতে পারে টিকটক অ্যাপ !           * ভারত-পাকিস্তান উত্তপ্ত রাজনীতি, পাকিস্তানি হাইকমিশনারকে তলব            * সাংবাদিক পলাশের মৃত্যুবার্ষিকী উপলক্ষে দোয়া মাহফিল           * ময়মনসিংহে সি.কে ঘোষ রোডে এপেক্স শো-রুমের শুভ উদ্বোধন           * ঐতিহৃবাহী নদীর অস্তিত্ব হারাতে বসেছে রৌমারীর মানচিত্র থেকে           * প্রতি কেজি টমেটো ৫ টাকা দরে বিক্রি হচ্ছে শেরপুরে পানির দামে সবজি বিক্রি হচ্ছে ; কৃষকরা ক্ষতিগ্রস্থ্য           * শান্তিপূর্ণ ভাবে বিশ্ব ইজতেমা শুরু তাবলিগের দু-পক্ষের দন্ধের অবসান ॥ জুম্মার নামাজে লাখো মুসল্লির ঢল           
*  ভুয়া দুদকে ঘুষের ফাঁদে হাজারো দুর্নীতিবাজ           *  বোয়ালমারীতে বন্ধ হয়নি প্রাইভেট-কোচিং বাণিজ্য           * দিনে ৩টি তালাক চট্টগ্রামে!          

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায়টি

অপরাধ সংবাদ ডেস্ক | বৃহস্পতিবার, অক্টোবর ১১, ২০১৮
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায়টি
মুখ দুর্গন্ধ নিয়ে বিব্রত থাকেন অনেকেই। মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত ব্রাশ করছেন, মুখ পরিষ্কার করছেন। কিন্তু তারপরেও সমস্যাটি যাচ্ছে না? মুখের দুর্গন্ধ দূর করার রয়েছে খুব সহজ একটি উপায়।

অনেকেই জানেন না, মুখের দুর্গন্ধ হবার পেছনে বড় একটি কারণ হলো ডিহাইড্রেশন বা শরীরে পানির অভাব। দিনে ৩-৪ বা মাউথওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললেও আপনার তেমন উপকার হবে না। বরং মাউথওয়াশের কারণে আপনার মুখ আরও শুকিয়ে যাবে, লালা কম থাকবে। লালা কম থাকার কারণে মুখে খাবারের কণা ও ব্যাকটেরিয়া বেশি সময় থাকার সুযোগ পাবে। এই ব্যাকটেরিয়ার কারণেই মুখে দুর্গন্ধ হয়।

সমস্যাটির সমাধান কী? সমাধানটি খুবই সহজ। পানি পান করার পরিমাণ বাড়াতে হবে।  এর পাশাপাশি অ্যালকোহল, কফি এবং ধূমপান থেকে দূরে থাকতে হবে, কারণ এগুলো সহজেই মুখ শুকিয়ে ফেলে এবং দুর্গন্ধ তৈরি করে। কিছু ওষুধও আছে যেগুলো মুখে দুর্গন্ধ তৈরি করার জন্য দায়ী। মুখে দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে এমন খাবারগুলো হলো- 

  • পনির
  • মশলাদার তরকারি
  • কফি
  • গরু বা খাসির মাংস
  • চর্বি
  • পিঁয়াজ

তবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে শুধু পানি পান করাই যথেষ্ট নয়, মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখার সার্বিক প্রচেষ্টা চালিয়ে যেতে হবে। রাতে অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করে ঘুমাতে হবে। এতকিছুর পরেও মুখ থেকে দুর্গন্ধ না গেলে দন্তচিকিৎসক দেখাতে পারে। তিনিই মুখের দুর্গন্ধের মূল কারণ বের করতে পারবেন।





আরও পড়ুন



১. প্রধান উপদেষ্টা ঃ এড. সাদির হোসেন (হাইকোর্ট আইনজীবি)
২. সম্পাদক ও প্রকাশক ঃ মোঃ খায়রুল আলম রফিক
৩. নির্বাহী সম্পাদক ঃ প্রদীপ কুমার বিশ্বাস
৪. প্রধান প্রতিবেদক ঃ হাসান আল মামুন
প্রধান কার্যালয় ঃ ২৩৬/ এ, রুমা ভবন ,(৭ম তলা ), মতিঝিল ঢাকা , বাংলাদেশ । ফোন ঃ ০১৭৭৯০৯১২৫০
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close