* ময়মনসিংহের এসপি মোঃ শাহ্ আবিদ হোসেন কুড়িয়ে নিচ্ছেন মানুষের আস্থা ও ভালবাসা            *  মুক্তাগাছায় হেরোইনসহ দুইজন গ্রেপ্তার           *  গৃহবধূর লাশ রাস্তায় ফেলে পালিয়েছেন স্বামী           *  সুনামগঞ্জে বাঁধ নির্মাণে অনিয়ম: আটক ৩           *  রৌমারীতে ২ টি উপ-স্বাস্থ্যকেন্দ্রে ডাক্তার শুন্য           * আমাদের দেশ ভাগ হয়েছে কিন্তু সাহিত্য ভাগ হয়নি: তপোধীর ভট্টাচার্য           * দক্ষিণ আফ্রিকাকে হোয়াইটওয়াশ করে শ্রীলঙ্কার ইতিহাস           * রাসায়নিকের গুদাম না সরা দুঃখজনক: প্রধানমন্ত্রী           *  সুন্দরগঞ্জে দুই মাদক কারবারি গ্রেপ্তার           *  জামালপুরে ইয়াবাসহ গৃহশিক্ষক গ্রেপ্তার           * ব্যাঙ্গালুরুতে পার্কিংস্থলে আগুনে পুড়ল ৩০০ গাড়ি           *  টাঙ্গাইলে সড়কে প্রাণ ঝরল চালকসহ দুইজনের           *  নড়াইলে ইয়াবাসহ যুবক গ্রেপ্তার           *  ২১টি সরকারি ওয়েবসাইট হ্যাকিংয়ে দুই যুবক গ্রেপ্তার           *  শিশু অপহরণ: সাবেক ইউপি চেয়ারম্যান গ্রেপ্তার           *  ট্রেনের নিচে ঝাঁপ দিয়ে মাদরাসাছাত্রীর আত্মহত্যা           *  সেপটিক ট্যাংকে যুবকের গলায় রশি পেঁচানো লাশ           *  কার প্রেমে পড়েছেন মিথিলা?           *  চিকেন মোমো তৈরির রেসিপি           *  যমজ সন্তান মর্গে এলো বাবাকে খুঁজতে          
* ময়মনসিংহের এসপি মোঃ শাহ্ আবিদ হোসেন কুড়িয়ে নিচ্ছেন মানুষের আস্থা ও ভালবাসা            *  গৃহবধূর লাশ রাস্তায় ফেলে পালিয়েছেন স্বামী           *  সুনামগঞ্জে বাঁধ নির্মাণে অনিয়ম: আটক ৩          

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায়টি

অপরাধ সংবাদ ডেস্ক | বৃহস্পতিবার, অক্টোবর ১১, ২০১৮
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায়টি
মুখ দুর্গন্ধ নিয়ে বিব্রত থাকেন অনেকেই। মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত ব্রাশ করছেন, মুখ পরিষ্কার করছেন। কিন্তু তারপরেও সমস্যাটি যাচ্ছে না? মুখের দুর্গন্ধ দূর করার রয়েছে খুব সহজ একটি উপায়।

অনেকেই জানেন না, মুখের দুর্গন্ধ হবার পেছনে বড় একটি কারণ হলো ডিহাইড্রেশন বা শরীরে পানির অভাব। দিনে ৩-৪ বা মাউথওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললেও আপনার তেমন উপকার হবে না। বরং মাউথওয়াশের কারণে আপনার মুখ আরও শুকিয়ে যাবে, লালা কম থাকবে। লালা কম থাকার কারণে মুখে খাবারের কণা ও ব্যাকটেরিয়া বেশি সময় থাকার সুযোগ পাবে। এই ব্যাকটেরিয়ার কারণেই মুখে দুর্গন্ধ হয়।

সমস্যাটির সমাধান কী? সমাধানটি খুবই সহজ। পানি পান করার পরিমাণ বাড়াতে হবে।  এর পাশাপাশি অ্যালকোহল, কফি এবং ধূমপান থেকে দূরে থাকতে হবে, কারণ এগুলো সহজেই মুখ শুকিয়ে ফেলে এবং দুর্গন্ধ তৈরি করে। কিছু ওষুধও আছে যেগুলো মুখে দুর্গন্ধ তৈরি করার জন্য দায়ী। মুখে দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে এমন খাবারগুলো হলো- 

  • পনির
  • মশলাদার তরকারি
  • কফি
  • গরু বা খাসির মাংস
  • চর্বি
  • পিঁয়াজ

তবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে শুধু পানি পান করাই যথেষ্ট নয়, মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখার সার্বিক প্রচেষ্টা চালিয়ে যেতে হবে। রাতে অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করে ঘুমাতে হবে। এতকিছুর পরেও মুখ থেকে দুর্গন্ধ না গেলে দন্তচিকিৎসক দেখাতে পারে। তিনিই মুখের দুর্গন্ধের মূল কারণ বের করতে পারবেন।





আরও পড়ুন



১. প্রধান উপদেষ্টা ঃ এড. সাদির হোসেন (হাইকোর্ট আইনজীবি)
২. সম্পাদক ও প্রকাশক ঃ মোঃ খায়রুল আলম রফিক
৩. নির্বাহী সম্পাদক ঃ প্রদীপ কুমার বিশ্বাস
৪. প্রধান প্রতিবেদক ঃ হাসান আল মামুন
প্রধান কার্যালয় ঃ ২৩৬/ এ, রুমা ভবন ,(৭ম তলা ), মতিঝিল ঢাকা , বাংলাদেশ । ফোন ঃ ০১৭৭৯০৯১২৫০
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close