* সিরিয়া নিয়ে ডোনাল্ড ট্রাম্পের ভুল টুইট           * চুরি করে পালানোর সময় পিকআপের তেল শেষ            * সেরা সুন্দরীকে দেয়া হবে ২০ লাখ টাকার মুকুট            * দুর্গাপুর-কলমাকান্দা সড়কে সংস্কার কাজ বন্ধ জনভূগান্তি চরমে           * কটিয়াদীতে স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতাকে কুপিয়ে আহত           *  সেই ওসির বিরুদ্ধে মামলা           * ফুলবাড়ীতে বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস পালিত           * ঝিকরগাছায় ইউপি চেয়ারম্যানের ৬ মাসের কারাদণ্ড            * ‘ত্রিশাল বার্তা’র সম্পাদকের বিরুদ্ধে মামলা ত্রিশাল প্রেসক্লাবের নিন্দা ও প্রতিবাদ সভা           * ফুলবাড়ী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে উন্নয়ন কাজের ফলক উম্মোচন           * নড়াইলে মহিলা আ’লীগের নবগঠিত কমিটির নাম ঘোষণা            * বাল্যবিবাহ ও নারী শিশু নির্যাতন বন্ধে উঠান বৈঠক অনুষ্ঠিত           * দুনীর্তিমুক্ত ও স্বচ্ছ পক্রিয়ায় শিক্ষক নিয়োগ মৌখিক পরীক্ষা অনুষ্ঠানের লক্ষ্যে নেত্রকোনা জেলা প্রশাসন ও জেলা প্রাথমিক শিক্ষা অফিসের উদ্যোগে প্রেস ব্রিফিং           *  মানুষ শান্তিতে ঘুমাবে আমরা জেগে থাকব তাদের নিরাপত্তায় ---- এডিশনাল ডিআইজি ড. মোঃ আক্কাছ উদ্দিন ভূইয়া            * নাইজেরিয়ায় মাদরাসা থেকে শিকলবন্দি ৬৭ জনকে উদ্ধার           * কাশ্মীরে বিক্ষোভ, আটক সাবেক মুখ্যমন্ত্রীর মেয়ে           * গোপালগঞ্জ বঙ্গবন্ধু বিশ্ববিদ্যালয়ে পদত্যাগের হিড়িক           * আদালতের এজলাসে ক্যাসিনো সম্রাটের ৪৫ মিনিট           *  সাদাতের হিলি সীমান্ত দিয়ে ভারতে পলায়ন ঠেকাল পুলিশ           * অনির্দিষ্টকালের জন্য কাঁঠালবাড়ী-শিমুলিয়ায় ফেরি চলাচল বন্ধ          
* অদ্ভূত নিয়ম বাতিল করলো আইসিসি           * আব্বাস-আলালসহ ৫৬ জনের বিচার শুরু           * সৌদির - ইরান মধ্যে মধ্যস্থতার প্রস্তাব দিয়েছে পাকিস্তান          

বিবাহিত জীবনে যে বিষয়গুলো এড়িয়ে চলা উচিৎ আপনার…

অপরাধ সংবাদ ডেস্ক | মঙ্গলবার, অক্টোবর ১, ২০১৯
বিবাহিত জীবনে যে বিষয়গুলো এড়িয়ে চলা উচিৎ আপনার…

অ্যারেঞ্জ ম্যারেজ হোক বা লাভ ম্যারেজ, বিয়ের কিছুদিন পর থেকেই কমতে থাকে ভালবাসা। শুরু হয় অশান্তি। আর অধিকাংশ ক্ষেত্রেই দেখা যায় দাম্পত্য যৌন জীবন মসৃণ না হওয়ার জন্যই ক্রমশ দুরত্ব বাড়তে থাকে স্বামী স্ত্রীর মধ্যে। জীবনে শান্তি ফেরাতে গেলে সচল করতে হবে দাম্পত্য যৌন জীবনকে।

কিন্তু এমন কিছু কারণ রয়েছে যার ফলে আপনার অন্তরঙ্গ মুহুর্ত, যৌনপদ্ধতি নেতিবাচক ভাবে প্রভাবিত হতে পারে। অনেক সময় আপনার স্বামী বা স্ত্রীয়ের আপনার প্রতি অনিহা অন্য কোনও ব্যক্তির প্রতি প্রেম নাও হতে পারে। কিন্তু সেটা আপনি বুঝতে পারেন না। কিছু অভ্যাস বা বলা ভাল বদ অভ্যাসের কারণে আপনার যৌন জীবন প্রভাবিত হতে পারে। আর তার জন্য এই ১০টি জিনিস এড়িয়ে চলা প্রয়োজন

১. অতিরিক্ত চাপ:

আজকাল কাজের চাপ জীবনের সবচেয়ে বড় সমস্যা। অফিসের চিন্তা অফিসে রাখুন। বাড়ি ঢোকার আগে একটা লম্বা নিঃশ্বাস নিন, তারপর সমস্ত চাপ দরজার বাইরে রেখে ভিতরে ঢুকুন। যদি মাথায় অতিরিক্ত চিন্তা, চাপ থাকে তাহলে কিছুতেই আপনি আপনার সঙ্গী বা সঙ্গীনীর যৌন চাহিদা পূরণ করতে পারবেন না।

২. ঘুম:

প্রত্যেক মানুষের রাতে ৮ ঘন্টার ঘুম প্রয়োজন। ঘুমটা যদি সময়মতো হয় তাহলে আপনার শরীরেও স্ফূর্তি থাকবে। কিন্তু ঘুম ঠিক মতো না হলে শরীর ভিতর ভিতর অস্থির হতে থাকবে। খাওয়া থেকে শরু করে যৌন মিলনেও অনীহা তৈরি হবে।

৩. অযথা তর্ক:

মাথা গরম করে কোনও তর্ক বা আলোচনা করবেন না। তাতে সমস্যার সমাধান বেরয় না, বরং পরিস্থিতি আরও হাতের বাইরে চলে যায়। পরিস্থিতি বুঝে একজনের চুপ করে যাওয়াটাই শ্রেয়। নইলে বাড়ির পরিবেশ নষ্ট হবে। আর এই ধরণের মানসিকতা ও পরিবেশে সুখকর মিলন কখনওই সম্ভব নয়।

৪. ঋতুচক্রের সময়:

ডিম্বোস্ফোটনের সময় একজন মহিলার যৌন মিলনের চাহিদা শিখরে থাকে। এই সময় স্ত্রীর মন বুঝে চলার চেষ্টা করুন।

৫. ওষুধ বিভিন্ন:

অসুখবিসুখেই আমরা একাধিক ওষুধ খেয়ে থাকি। অতিরিক্ত ওষুধের ফলে শরীরে ‘কেমিক্যাল ইম্বাল্যান্স’ তৈরি হতে পারে। এর ফলে আপনার যৌন মিলনের চাহিদা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

৬. পরিবার:

পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেক যৌথ পরিবারেই দেখা যায়, পরিবারের সঙ্গে সময় কাটাতে কাটাতে আর দাম্পত্য জীবনের সুখ নেওয়া হয়ে ওঠে না। তাই যত ব্যস্ততাই থাক একে অপরের জন্য সময় অবশ্যই বের করুন। এমনকী সন্তান হয়ে যাওয়ার পরেও স্বামীর সঙ্গে সময় কাটানোর চেষ্টা করুন।

৭. খাবার:

ভুল খাবারদাবার বা ডায়েটের জন্য আপনার লাভ লাইফ কিন্তু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এমন কিছু খাবার আছে যা আপনার যৌন চাহিদার হ্রাস ঘটায়। যেমন ধরুন ভাজাভুজি এবং বিনস জাতীয় খাবার পেট খারাপ করে, এবং হরমোন চালনাশক্তিকে ব্যহত করে।

৮. প্রযুক্তি:

আমরা ভাবি প্রযুক্তি আমাদের জীবনকে কত সহজ করে দিয়েছে। নতুন নতুন অ্যাপস আসায় আমরা অধিকাংশ সময় নয় ফোন, নয় ট্যাব, নয় ল্যাপটপেই আটকে থাকি। ফলে একে অপরের সঙ্গে সময় কাটানোর সময় কই।

৯. ধূমপান:

ধূমপান শুধু যে আপনার ফুসফুসকে ক্ষতিগ্রস্ত করে তা না, আপনার যৌন চাহিদাকেও একটু একটু করে শেষ করে দেয়। সিগারেটে উপস্থিত নিকোটিন আপনার যৌন উত্তেজনাকে ক্রমশ প্রশমিত করে। ফলে আপনার যৌন জীবনে তার প্রভাব পড়ে।

১০. পর্নোগ্রাফি:

আপনি যদি ভেবে থাকেন অতিরিক্ত পর্নো ছবি দেখলে আপনার যৌন উত্তেজনা বাড়বে এবং আপনি আপনার সঙ্গিনীকে সন্তুষ্ট করতে পারবেন তাহলে আপনার ভুল ধারণা। অতিরিক্ত পর্নো ছবি দেখার ফলে ডোপেমিনের উদ্দীপনা বেড়ে যায়। আর এটা যদি বারবার হতে থাকে তাহলে তা আপনার মস্কিষ্ককে প্রভাবিত করে।





আরও পড়ুন



২. সম্পাদক ও প্রকাশক ঃ মোঃ খায়রুল আলম রফিক
৩. নির্বাহী সম্পাদক ঃ প্রদীপ কুমার বিশ্বাস
৪. প্রধান প্রতিবেদক ঃ হাসান আল মামুন
প্রধান কার্যালয় ঃ ২৩৬/ এ, রুমা ভবন ,(৭ম তলা ), মতিঝিল ঢাকা , বাংলাদেশ । ফোন ঃ ০১৭৭৯০৯১২৫০
ফোন- +৮৮০৯৬৬৬৮৪, +৮৮০১৭৭৯০৯১২৫০, +৮৮০১৯৫৩২৫২০৩৭
ইমেইল- aporadhshongbad@gmail.com
(নিউজ) এডিটর-ইন-চিফ,
ইমেইল- khirulalam250@gmail.com
close